こんばんは、綾瀬麻衣子です(*´`*)❤️
昨日のブログにたくさんのコメントをいただきました！
無理しないでね
毎日大変だと思うけど頑張ってね
楽しみにしてます
好きな時に書いてくれたらいいよ！
などなど応援のメッセージばかりでした
嬉しい(；＿；)❤❤❤
ありがとうございます🙏🏻❤❤❤
※コメントは公開していませんのでお気軽にコメントしてね！
確かに継続って簡単ではなくって
でもだからこそチャレンジしたくなりますよね！✨
まずは1ヶ月、次は2ヶ月、そして半年、、
今のところ1年が目標です💪
1年継続したらまぁまぁかな？
3年継続したら圧倒的ですよね？✨
忙しくて文章書くのが厳しい日は写真だけにしますし
毎日更新としていますが
『平日毎日更新』に変えるかも知れませんし、、
そこは私のゆるいところ！笑
楽しみながら更新していきますからね❤️
ところで、、
毎日続けてることって何かあったかな？と考えたらたくさんありました！
まずは瞑想🧘♀️✨✨
そしてTwitter開くこと！
これは習慣かな？笑
Twitterはこちらね
→ https://twitter.com/ayase_maiko
他には朝イチのストレッチとか
トイレ掃除とか
猫の毛をとかすこととか
神様のお水を取り替えたり
ご先祖様にお線香あげたり、、
ルーティン結構ありました！
その中でもイチオシは瞑想🧘♀️✨✨
ホントよいんですよーーーっ！
心が鎮まり、自分と繋がるといいますか、、
たとえば今までなら感情が振り回されてしまうような出来事も、冷静に対処出来ることが多くなったと思います
2020年4月、コロナ禍で友達に教えてもらい始めたので
2021年12月現在で約1年8ヶ月✨
ほぼ毎日ですから、、結構長いよねー！🤗
あなたは毎日続けていることって何かありますか？
こちらは先日、平塚へ行ったときに近くの海へ寄りました🌊
海大好き❤❤❤
でも夏は日焼けしちゃうから行かないようにしていて、、（AV女優魂です笑）
この時期はいいね！🌊❤
ではね！また明日ねー❤️❤️❤️
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