『綾瀬麻衣子』のメンテナンス

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こんばんは、綾瀬麻衣子です(*´`*)❤️

 

 

綾瀬麻衣子って何者??

ご新規様へ❤️簡単に自己紹介です

https://ayase-maiko.com/newprofile

 

 

今日は1212()、、

今年も残すところ3週間切りましたね〜

本当に師走は早い!💦

 

 

今日の麻衣子は韓国エステへ、、銀製のカッサで体中をガシガシやってもらってきました

 

 

FullSizeRender

 

 

こりやすい体質の私ですが、このおねえさまにやっていただいてから肩こり首こりがしなくなったの!✨

 

最近は痩せるためというより体のメンテナンスのために行っています

 

 

来週撮影あるしね、メンテナンスしなくちゃ!

 

 

沢口まりあ時代(1991年〜1992年代)は撮影前のメンテナンスなんて全く何もしてなかったのにな、、

 

 

49歳、綾瀬麻衣子はメンテナンスするところがたくさんあります、、(;´д)

 

 

昭和生まれの私なので『アイドルはトイレ行かない💩』みたいな、、

舞台裏見せるのはあまり好きぢゃないのですが、、

どんなメンテナンスしているか?

知りたい人もいるかな?

 

 

せっかくブログ見にきてくれてるのでね

書いておきましょうかね

 

 

コロナ前まで

  美容室

  ネイル

  韓国エステ

  フェイシャルエステ

  ブラジリアンワックス

  脱毛

  美容整体

  ホワイトニング

  まつエク

  美容外科

  ジムで筋トレ

   

そして

 性病検査🏥

 

 

最近

  美容室

  ネイル

  韓国エステ 

  フェイシャルエステ

   

たまに

 美容整体

 ブラジリアンワックス

そして

 性病検査🏥

 

 

コロナ禍で出歩くのは最低限にしようと思い、半分近く減りました

 

 

なるべく自分でできることは自分でしてます

 

 

ちなみに上記の他には

 

毎日

 ストレッチ

 スクワット

 ラジオ体操

 瞑想

ほぼ毎日

   犬の散歩で1時間歩く

たまに

 バストアップマッサージ

 小顔マッサージ

 歯医者さんで歯のお掃除

 

 

このぐらいかな〜

 

 

私のことを若々しく元気だと思って下さってる方多いように思いますが

まぁまぁいろいろ努力してるのよ〜笑

 

 

『綾瀬麻衣子』は一日にしてならず、です(;´д)

 

 

今日は秘密を大暴露してしまった気分で恥ずかしいな(/ω\)💦

 

 

ま、いっか!(←この精神も大切!)

 

 

それではまた明日ね〜

See you tomorrow(*´︶`*)ノ

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